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Batata-doce, um dos tubérculos mais desejados por quem pratica exercícios físicos como também quem está de dieta pelas suas propriedades nutritivas como também pelo seu baixo índice glicêmico. Confira os seus benefícios.
RECEITA PÃO DE BATATA DOCE CASEIRO: [ Ссылка ]
RECEITA DE COXINHA DE BATATA-DOCE: [ Ссылка ]
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1:48 - benefícios da batata-doce muda de acordo com sua cor e textura e tipos mais comuns
2:07 - nutrientes da batata-doce
2:17 - fibras da batata-doce
2:22 - carboidrato de baixo índice glicêmico e tem antioxidantes
2:50 - previne o envelhecimento precoce
3:19 - atua no intestino
3:39 - previne diabetes
4:08 - ganho de massa muscular
5:09 - ajuda emagrecer
5:44- previne doenças cardiovasculares
6:23 - fortalece a imunidade
6:43 - previne alguns tipos de câncer
7:23 - cuida dos olhos
8:13 - não temos a receita do pão, mas temos de coxinha
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