One to One Method (videocorso)
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"Burnout: gestisci lo stress sul lavoro in maniera preventiva pt.1"
Approfondimento sulla sindrome da stress professionale, o come più comunemente viene chiamato "Burnout", un disagio psicofisico connesso al lavoro da non sottovalutare, caratterizzato da un insieme di sintomi che portano nel tempo la persona a non farcela più, ovvero a "bruciarsi".
Questo stress cronico è stato individuato già da molti anni, ma è stato riconosciuto solo nel 2019 dall'OMS come sindrome connessa al lavoro, pertanto non deve essere confusa con altri elementi stressogeni quali la paura, l'ansia, le fobie e vari disturbi extra-lavorativi, come lo stress derivante da situazioni familiari, sociali e relazionali, ma si limita al solo contesto lavorativo con esposizione prolungata, quindi un temporaneo periodo di stress durante l'orario di lavoro non è considerato "burnout".
La diagnosi viene stabilita da un professionista medico nel momento in cui il lavoratore manifesta chiari sintomi psico-fisici, questi non sono molto diversi dai sintomi di cui abbiamo già parlato nei nostri precedenti articoli sullo stress, di cui vi riporto un piccolo estratto:
▪︎ Qual è la risposta psicologica allo stress?
Lo stress psicologico riguarda la mente, i pensieri e le emozioni, non importa che gli stimoli siano reali o immaginari, provocherà comunque ansietà, cambiamenti caratteriali, una riduzione della concentrazione, accelerazione del battito cardiaco, aumento della pressione e respirazione incontrollata.
▪︎ Qual è la risposta fisica allo stress?
Lo stress fisico riguarda il corpo e provoca ansietà, senso di debolezza, perdita di forza, sudorazione eccessiva, brividi, nausea, vomito, respirazione incontrollata, ecc.
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Referente del corso: Calleo Mirco
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