Сухофрукты — это вкусные и полезные лакомства, в которых присутствует большое количество полезных микроэлементов, клетчатки, антиоксидантов и волокон. Однако чрезмерное употребление этих продуктов может быть опасным для здоровья и привести к повышенной инсулинорезистентности и сахарному диабету.
Как рассказала «ВМ» член Национальной ассоциации нутрициологов, врач-диетолог Марина Макиша, сушеные фрукты содержат высокий процент сахаров, поэтому дневная норма потребления продукта не должна превышать рекомендуемую врачами дозировку
Подпишитесь на канал Вечерней Москвы: [ Ссылка ]
Следите за новостями в наших социальных сетях!
▶ ВК - [ Ссылка ]
▶ INSTAGRAM - [ Ссылка ]
▶ ТЕЛЕГРАМ - [ Ссылка ]
▶ FB - [ Ссылка ]
