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Secondo una nuova ricerca, l'esercizio fisico è associato a una riduzione dei tentativi di suicidio.
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Una meta-analisi di 17 studi randomizzati e controllati, che hanno incluso più di 1.000 partecipanti con malattie mentali, ha mostrato una riduzione significativa dei tentativi di suicidio nei partecipanti assegnati a ricevere interventi di esercizio fisico, rispetto ai controlli inattivi.
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Ecco i riferimenti dello studio:
Fabiano N, Gupta A, Fiedorowicz JG, Firth J, Stubbs B, Vancampfort D, Schuch FB, Carr LJ, Solmi M. The effect of exercise on suicidal ideation and behaviors: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Affect Disord. 2023 Jun 1;330:355-366. doi: 10.1016/j.jad.2023.02.071. Epub 2023 Mar 4. PMID: 36871911.

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