#Джентльмены, кто хочет книгу о гирях #1 - подробнее в соц. сетях:

[ Ссылка ]
группа @ATLETIZMYOUTUBE

ВК - [ Ссылка ]

⚠️Резервный канал⚠️ [ Ссылка ]

Инста - @atletizm_igor_terentyev ([ Ссылка ])

Простоял в Планке Дольше Всех в Мире!, Longest plank EVER - Guinness World Records,
ТОП 5 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК В УПРАЖНЕНИИ ПЛАНКА, Вот Что Происходит С ЖИРОМ НА ЖИВОТЕ Когда Вы Делаете Планку, 5 причин делать планку каждый день, Делайте Планку Ежедневно в Течение Месяца, Увидите Что Произойдет с Вашим Телом, Как Правильно Держать Планку Долго, Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки,
Эта 3-минутная Тренировка Заменит Все, Как похудеть за 4 минуты в день? Делать планку!

свернуть