Líbí se ti moje videa? Tak dej odběr zde na youtube...
...a sleduj mě na instagramu: [ Ссылка ]
_____________________________________
Chcete zrychlit Váš běh za krátkou dobu, pak je tu pro vás dnešní téma. Stačí poladit kadenci a délku kroku.
Znáte optimální kadenci? Pokud toto číslo neznáte, tak po shlednutí dnešního vlogu si ho budete pamatovat a veřte, že ve sportce si ho nevsadíte.
Budete běhat rychleji a celý běžecký svět se z toho bude těšit!
Zvuková knihovna YouTube:
Gunnar Olsen - Blue Smile
