Решил проверить, ослабел ли я за 6 лет с того момента, как в 44 года установил свой рекорд и подтянулся 32 раза? В видео я ошибся и сказал, что рекорд в 47 лет установил. Сейчас я специально не тренировал подтягивания, только в последний месяц в утреннюю зарядку по 23 раза подтягивался (не на максимум).
Вот ссылка на мои рекордные 44-летние подтягивания.
[ Ссылка ]
Здесь ответы на вопросы, а также про то, как выглядеть на 10 лет моложе, и про здоровье и счастье [ Ссылка ]
