Suscríbete a mi lista de correo ► [ Ссылка ] Explico cuáles son los síntomas más frecuentes de ansiedad y qué formas tenemos de abordar la ansiedad cuando se transforma en un problema para nosotros.

💥 11 CAUSAS MÉDICAS de NUDO en la GARGANTA
► [ Ссылка ]
💥 ANSIEDAD: SÍNTOMAS, CAUSAS Y TRATAMIENTO (EN MI CANAL DE PSICOLOGÍA)
► [ Ссылка ]

0:00 Síntomas de ansiedad
0:21 Síntomas físicos de ansiedad
0:43 Síntomas mentales de ansiedad
0:58 Síntomas conductuales de ansiedad
2:03 Consumo de tóxicos
2:53 Tiroides, hipoglucemia y otras enfermedades
3:50 Cómo abordar la ansiedad
5:20 Técnicas respiración
7:17 Técnicas de relajación muscular
8:20 Valorar la nutrición, ejercicio y tóxicos
8:35 Normalizar la ansiedad
9:32 ¿Hay que estar siempre feliz?
10:50 Técnicas conductuales y habilidades sociales

★ SUSCRÍBETE►[ Ссылка ]

★ BIBLIOGRAFÍA.
[ Ссылка ]

★ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.

★ CONTACTA CONMIGO★

[ Ссылка ]

Dr. Alberto Sanagustín
@alsanagust #alsanagust

-~-~~-~~~-~~-~-
MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS"
[ Ссылка ]
-~-~~-~~~-~~-~-

свернуть