Quali sono i cibi integrali?
I bastoncini di crusca? I fiocchi d’avena?

Cibo integrale vuol dire cibo integro, naturale.
Ma bisogna fare una differenziazione tra i vari cibi integrali. Alcuni non fanno bene all’intestino,
altri sono una manna per l’intestino.

Però se una persona arriva da un consumo di cibi raffinati, consumare integrale è un’ottima idea.

Va poi ottimizzata, va aggiustato il tiro. Nel video ti spiego cosa vuol dire integrale, e se fa bene oppure è meglio evitarlo.
Scopri se il profilo di persona che descrivo sei tu, e segui i consigli per un corretto consumo di prodotti integrali.

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Al prossimo video,
Maria Teresa ♡

☼ Chi sono:
Sono Maria Teresa, naturopata nutrizionista ed esercito questa professione da circa 15 anni ormai, anche se naturopata lo sono da sempre… Cresciuta in mezzo alla natura, diventare naturopata era il mio destino. Lavoro nel mio studio a Monaco di Baviera in Germania e attraverso il Web in tutta Italia.

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