Allenamento completo per sviluppare deltoidi giganti utilizzando l'elastico. Come allenare le spalle con gli elastici. Spalle enormi con l'elastico. Ecco a voi amici il mio allenamento con gli elastici per sviluppare delle spalle in 3D. I migliori esercizi per distruggere i vostri deltoidi utilizzando gli elastici. Fatemi sapere qua sotto nei commenti se avete bisogno di altri allenamenti.
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