Meditación guiada visualización para dormir. Visualización relajante para dormir profundamente y tener sueño.

Buenas noches :)
Hoy os propongo una meditación que consiste en visualizar una serie de elementos naturales y luego integrarlos en el interior, respirarlos y gardar su energía dentro del corazón.

Esta meditación nos puede servir para ir entrando en el sueño con una energía muy linda, positiva, vibrante, llena de calidez y esperanza, de ternura y suavidad. Deseo de corazón que así sea... os deseo dulces sueños :)

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