trabajo de montaña, con cadencias mas bien bajas y cargas altas. trabajo de pierna potencia aeróbica. el último bloque es solo una canción pero varia la velocidad de lo que indica en la gráfica. Solo piensa que tu rueda es la elice de un helicóptero y genera energía como para hacerlo despegar!!espero que te guste. Enlace de descarga: [ Ссылка ]

свернуть