علاج التهاب عصب الورك , بتعاني من الم وشد وتنميل واحساس بالكهربا والشد من اول الحوض من قدام نزولا بالورك والركبه نزولا ب الساق لحد صباع الرجل الكبير ,وكمان احساس بالضعف فى رجلك من قدام ,الالم ده بيجي نتيجة ضغط على عصب الورك سواء بسبب انزلاق غضروف او اضغط اثناء خروجه من الحوض وده اللى سبب الاعراض دي, فى الفيديو ده هنتعلم تمرين واحده بس هيساعدك انك تتخلص من الاعراض دي كلها , تمرين هيساعك فى استرتش وتسليك عصب الورك واللى هيخليك تتحرك بدون اي الم ان شاء الله
#علاج_التهاب_عصب_الورك_عرق_النسا_الامامي
