💪 El entrenamiento de fuerza es vital para mejorar tu nivel de carrera y evitar lesiones. Hay mucha evidencia que avala esta afirmación pero no es habitual que los corredores entrenen bien la fuerza.
Descubre 4 ejercicios que no estas haciendo para potenciarla.
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♥️ Entrenamiento de FUERZA para CORREDORES
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