Conciencia Si necesitas ayuda y no la pides, nadie te ayudará
Este fin de semana platiqué con muchas personas queridas. Platicando con algunos, me di cuenta que muchos están pasando por momentos difíciles y en realidad no saben cómo pedir ayuda, algunos ni siquiera consideran que es válido pedir ayudar y se juzgan porque hay un área de su vida que “no va bien” (familiar, económica, laboral,…).
Me sentí muy identificada. Yo he pasado por eso, sentirme preocupada, tensa, avergonzada, confundida o sola por no saber qué hacer con algo que me preocupa, que me duele o simplemente por sentir nostalgia o miedo y no saber qué hacer con esa sensación.
Así que considera estos 3 puntos si necesitas ayuda y no te atreves a pedirla:
Comunica: Si no comunicas nadie sabrá en qué puede ayudarte. ¿Te sientes bien cuando ayudas a alguien? Los demás también se sentirán bien al ayudarte. Ej: Platicando con un amigo, vi que estaba buscando trabajo pero no le ha dicho a nadie porque siente vergüenza de “necesitar” un trabajo. Yo le di un par de contactos gracias a lo que platicamos.
No eres débil: pedir ayuda no es de débiles, es de audaces. Vivimos en interdependencia, tú ayudas a otros y otros a te ayudan a ti. Y nos gusta ayudar.
Vas a aprender muchísimo: de estos momentos difíciles aprenderás mucho. Antes deja ir las etiquetas que tengas de ti, incluida la de verte bien y la de que está mal “tener” el problema que te inquieta actualmente. En el futuro tú podrás ayudar y aconsejar a personas que pasen por algo similar, porque tendrás tu testimonio (estoy segura que si pides ayuda y consejo, saldrás adelante de esta situación).
Sin expectativas. Si no te pueden ayudar o no quieren, no te ofendas, ni lo tomes personal. Nadie está obligado a ayudarte.
Así que.. en este tema de pedir ayuda… te pediré ayuda y quizá se te ocurre algo en lo que puedas ayudarme (y créeme que para mí es un acto de valentía compartirte esto y pedir ayuda, porque me hace vulnerable y al mismo tiempo me da mucho gusto):
En febrero daré una conferencia abierta al público (para 400 personas, ¡estoy feliz!) sobre “Cuidar tu relación contigo”… y estoy buscando marcas/empresas patrocinadoras para este gran evento ¿Conoces alguna que le pueda interesar? (no tiene que ser una gran inversión).
Mi programa de radio va super bien en contenido y público, al mismo tiempo, el programa vive de sus ventas yo hago las ventas y necesito subirlas… ¿Conoces a alguien que le interesaría ser parte de mi equipo para venderlo? O ¿conoces a alguna marca o empresa que le podría interesar y servir anunciarse?
Daré un curso presencial en Ciudad de México llamado ¿Qué hacer con las emociones? … ¿Te interesa tomarlo? ¿Conoces a alguien que pueda interesarle? Si sí.. puedes reenviarle la imagen que está adjunta en este correo o puedes enviarle este link para que haga click y tenga más información.
Sabes que doy terapia individual. Mi trabajo es basado en conciencia plena, amabilidad, auto-cuidado; nada de etiquetas ni juicios; sino procesos de conexión, de liberación y de honrar lo que es más bello e importante para ti. Es increíblemente inspirador lo que sucede con cada persona que trabajo. Si sabes de alguien que lo requiera, también tengo espacios disponibles en la consulta.
Finalmente, parte de pedir ayudar y recibirla es el aspecto de la GRATITUD. No te olvides de AGRADECER a quienes te escucharon, ayudaron o tuvieron intenciones de ayudarte.
Gracias por leerme, por considerar ayudarme en algo de lo que necesito. De verdad que me conmueve cuando recibo ayuda, es realmente profundo y bello poder sentir el apoyo y cariño.
También gracias por cuidar de ti pidiendo ayuda porque estoy segura que después de leer esto vas a pedir ayuda en algo que necesites.
Linda semana y deseo que te puedas sorprender de la generosidad de las personas
------------
maitevalverde@yahoo.es
Este video es para ti si quieres:
pedir ayuda
hacer equipo con otros
quieres hacer sociedad, mejorar, ...
