Este entrenamiento somático es idóneo para docentes, actores, cantantes y personas que se precisan mejorar sus habilidades para la comunicación oral.

Está extraída de una de las clases de la profundización en la experiencia somática "Ser cuerpo".

Es una excelente oportunidad para explorar el tejido conectivo y su relación con proyección de la voz y la mirada.

Al final de cada uno de estos ejercicios somáticos, recomiendo tomar notas sobre las sensaciones físicas y las informaciones sobre la propia naturaleza y funcionamiento que han ido apareciendo.

¿Siento facilidad para empujar con los pies al suelo?
¿He encontrado algún gesto que me lo facilita?
¿Puedo detectar con claridad los caminos de proyección que se abren en el tejido conectivo?
¿Cuáles necesito explorar con mayor detenimiento?
¿Qué me ha llamado la atención sobre las posibilidades de movimiento de mi rostro y mi nuca?


00:00 Introducción
01:47 Exploración somática del empuje y la proyección
07:44 Movimiento somático del tejido conectivo de nuca y rostro
20:10 Experiencia somática de la boca: contención y proyección de la voz
25:00 Experiencia somática del vientre: contención y proyección de la voz
28:03 Exploración somática de los ojos y la visión: recibir información e ir a buscar información
37:30 Cierre: Qué es la proyección.

Gracias por compartir lo que has descubierto y experimentado, el conocimiento se construye entre todas, tejiendo nuestras experiencias.

Tere Puig
www.elpuntodevistadelcuerpo.com

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