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Articles:
- Les vitamines et minéraux isolés sont toxiques: [ Ссылка ]
- Sunlight: The Greatest Multivitamin: [ Ссылка ]
- Sunlight and Vitamin D: They’re Not the Same Thing: [ Ссылка ]

00:00 Intro
01:11 Découverte de la vitamine D
04:27 Qu'est ce que la vitamine D?
05:08 2 formes principales de vitamine D
08:13 Où se trouve la vitamine D dans le corps?
11:15 A quoi sert la vitamine D?
12:36 Symptômes de carence
16:09 Les causes des carences
19:02 Groupes à risque
20:23 Les peaux noires
22:44 Les sources de vitamine D
26:02 Comment optimiser son apport par le soleil
29:23 Les meilleures sources alimentaires
31:06 Quelle dose de vitamine D prendre?
36:47 La vitamine D chez les animaux
37:56 Toxicité de la vitamine D isolée
44:15 Le soleil est plus efficace que la vitamine D isolée
45:46 Que nous dit la sagesse ancestrale à travers Weston Price
49:33 Conclusion

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