Wie lange muss man eigentlich fasten, um die Autophagie zu aktivieren? Nach wie vielen Stunden setzt die Autophagie ein? Auch wenn es auf diese Frage keine pauschale Antwort gibt, möchte ich dir in diesem Video so gut es geht eine Antwort liefern und dir eine Zeitvorgabe geben, bei der es höchstwahrscheinlich zu einer Aktivierung der Autophagie kommt.
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