Отличный вариант для завтрака или перекуса! Подходит тем кто на правильном питании и хочет похудеть!

Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием! Буду благодарна за Ваши лайки ❤️и комментарии!

Подписывайтесь ➡️➡️ на наш канал, чтобы не пропустить новые простые и вкусные рецепты!

❇️ Нам понадобиться:
📍салатные листья (салат Ромен или айсберг, или простой зеленый салат, только в несколько слоев, чтобы листья не порвались) ,
📍 творожный сыр,
📍 2 яйца,
📍огурец,
📍 сладкий болгарский перец любого цвета (у меня красный).
✅ Яйца взбить с солью и обжарить без масла. Салатные листья смазать творожным сыром. Выложить яичный блин, потом тонко порезанный огурец и перец. Свернуть в ролл и порезать. (При желании можно завернуть в пищевую пленку и охладить в холодильнике 30 минут, и только потом порезать.)
💚 Получается очень вкусный, сочный и вкусный сэндвич-ролл. 😋👍Хоть и давольно сытный, но не повредит вашей фигуре! Попробуйте, уверенна вам понравится! 👌💯
Всем спасибо за лайки ❤️ и комментарии!
______________________________________
Источник: [ Ссылка ]

свернуть