SZEZONÁLIS DEPRESSZIÓ | mit tehetsz ellene? | 🌿 Kriszta Kertesz
«Ha szeretnél még tőlem videókat látni, iratkozz fel a csatornámra! ♥»

Szezonális depresszióval és hangulatzavarokkal küzdesz? Nem vagy egyedül! Saját tapasztalataimat alapul véve olyan tippeket adok ebben a videóban, amelyekkel könnyebben átvészelheted a nehéz időszakokat.

LELKI ELSŐSEGÉLY TELEFONSZOLGÁLATOK
116-123
Éjjel-nappal, mobilról vagy vezetékesről hívható, mindkettőről ingyenes.

CARITAS lelkisegély telefonszolgálat:
06-80-505-503
Este 6-tól reggel 6-ig, vezetékesről hívható, ingyenes.

MELEG HÁTTÉR telefonszolgálat:
137-37 vezetékesről és mobilról is hívható, ingyenes.
Minden nap este 6 és 11 közt.

HIV-VONAL HIV-pozitívoknak:
06-70-94-97-666 vezetékesről vagy mobilról normál tarifával
Éjjel-nappal.

KÉK VONAL (gyermek- és ifjúsági telefonszolgálat):
116-111
Éjjel-nappal, vezetékesről hívható, ingyenes.

NANE Egyesület bántalmazott nőknek és gyerekeknek:
06-80-505-101 vezetékesről, ingyenesen
(06-1) 267-4900 mobilról vagy vezetékesről hívható, normál tarifával.
Szerda kivételével este 6-tól 10-ig.

DÉLUTÁN telefonszolgálat: lelkisegély időseknek:
06-80-200-866
Este 6-9-ig.
A www.delutan.hu-n egyéb információk (jogsegély, pszichológus).

IFJÚSÁGI LELKI ELSŐSEGÉLY
137-00
Ingyen hívható hétfőtől szombatig 9-21 óra között vezetékes számról és 30-as mobiltelefonról.
www.pecs.gyitosz.hu

PSYCHE Lelkisegély Online Chat:
[ Ссылка ]

CALM RELAXÁCIÓS applikáció:
Android: [ Ссылка ]
iOS: [ Ссылка ]

LÉGZŐGYAKORLAT applikáció:
Android:[ Ссылка ]
iOS:[ Ссылка ]

SZORONGÁS tünetei:
[ Ссылка ]

PÁNIKBETEGSÉG tünetei:
[ Ссылка ]

DEPRESSZIÓ tünetei:
[ Ссылка ]

BIPOLÁRIS DEPRESSZIÓ tünetei:
[ Ссылка ]

NEM VAGY EGYEDÜL!!! KÉRJ SEGÍTSÉGET!!!

BLOG: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
FACEBOOK: [ Ссылка ]
E-MAIL - EGYÜTTMŰKÖDÉS: kriszta.greenveda@gmail.com

свернуть