lors d'une émotion intense, colère, tristesse...ou tout autre.. vous vous sentez destabilisé... intérieurement cela vous bouscule beaucoup et vous n'arrivez plus à vous calmer.
Je vous invite dans cette méditation courte à revenir à un apaisement intérieur.
meditationurgence#emotionforte#emotionintense#colere#tristesse#destabilise#interieur#interieurdesoi#calmeinterieur#apaisement#retrouversoncalme#apaisé#Ayana#
![](https://i.ytimg.com/vi/gi40_4BOLJ8/maxresdefault.jpg)