Saiba tudo sobre quais são as principais alternativas para ingerir mais vitamina B12.
Além disso, entenda como deve ser feito o tratamento para curar a anemia perniciosa ou por deficiência na ingestão de vitamina B12.
Além de garantir o consumo correto de alimentos ricos em vitamina B12, a suplementação em forma de spray, injeção ou suplemento são formas viáveis de manter a anemia longe, mas nos outros casos basta comer direitinho e esse tipo de anemia não se aproxima de você.
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