[ Ссылка ]
Recept za mehiško hrano – tortilje
Za 5 oseb:
5 tortilj
1 piščančji file
2 čebuli
3 paprike – najbolje je, če so raznobarvne
Skodelica graha
Skodelica rdečega fižola
Če imate pri roki – velika pest zmrznjenih gob
2 dl paradižnikove omake
Sol
Začimbe za mehiško hrano (kupim že pripravljeno mešanico začimb – dobite jo v vseh večjih trgovinah)
Nariban sir
Čas praženja – 20 minut
Čas pečenja 10 minut
Glikemični indeks obroka manj kot 20 – kosilo za hujšanje
Več: [ Ссылка ]
