Регистрация на фитнес-марафон по ссылке ▶ [ Ссылка ]
Стиль: Табата
Тренер: Павел
Время: 19 минут
Калории: 620 ккал
Уровень сложности: универсальный
• Работаем с собственным весом, без дополнительного оборудования
• Для повышения эффективности рекомендуем выполнять тренировки в формате «круговой» – 2-3 круга, в зависимости от уровня вашей физической подготовки

Перед началом тренировки обязательно сделайте разминку [ Ссылка ]

Вы уже можете гордиться собой! Это финал! Наше фитнес-путешествие подходит к концу! Мы завершаем марафон горячей тренировкой по протоколу Табата. Выплесните всю накопившуюся усталость и негативные эмоции наружу! Вдохните горный воздух полной грудью! Выложитесь на максимум.
Мы переплыли море закомплексованности, нашли гармонию тела и разума в диких лесах, мы перестали откладывать свою новую, лучшую жизнь «на завтра» или «до понедельника»!
А теперь пора забраться на вершину горы Роза Пик и стать победителем лишних килограмм! Вместе мы справимся!
🔥 ПРОМОКОД на скидку 10% на всю продукцию Yamaguchi только для участников марафона «FITticket»

00:00 Поехали!
00:29 Начало
12:08 Отдых
13:13 Продолжаем

После тренировки не забудьте сделать заминку [ Ссылка ]

Роликовый массажер для тела Yamaguchi 3D Body Roller [ Ссылка ]
Массажер для головы Yamaguchi Galaxy Axiom PRO [ Ссылка ]
Прибор для RF-лифтинга и омоложения кожи вокруг глаз Yamaguchi RF Eye Lifting [ Ссылка ]

Наш сайт и соцсети:
TG ▶ [ Ссылка ]
Сайт Yamaguchi ▶ [ Ссылка ]
YouTube Канал Yamaguchi ▶ [ Ссылка ]
Канал Бьюти-Академия Yamaguchi ▶ [ Ссылка ]
Бьюти-Академия ▶ [ Ссылка ]
VK ▶ [ Ссылка ]
Дзен ▶ [ Ссылка ]

свернуть