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Diese neue Yin Yoga Sequenz hilft uns den Geist zu beruhigen und somit den Geist zu entgiften und zu reinigen. Wir lassen die Gedanken los welche uns ablenken in die Ruhe zu kommen.
Dabei nutzen wir entspannte Yin Yoga Übungen, welche unseren Körper sanft dehnen.
#yinyoga #entspannung
Ganz viel Freude beim praktizieren,
Alles Liebe Laura
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