A alexitimia é um distúrbio psicológico no qual o indivíduo tem dificuldade em identificar, compreender e expressar suas emoções. As pessoas com alexitimia geralmente parecem não ter emoções ou “cegas emocionalmente” e podem ter problemas para se comunicar com outras pessoas sobre questões emocionais. Neste vídeo, explico alguns dos sinais de alexitimia e como você pode melhorar sua consciência emocional.
QUER COMEÇAR NA TERAPIA? Aqui está uma opção conveniente e acessível com o meu patrocinador BetterHelp
[ Ссылка ]
Por uma taxa mensal, você obtém um terapeuta licenciado REAL com quem pode se encontrar semanalmente por telefone, vídeo ou bate-papo. Você também pode enviar mensagens diárias.
Para uma revisão completa do serviço, assista a este vídeo
• Revisão da BetterHelp...
Se você usar este link, receberá um desconto de 10% no primeiro mês. [ Ссылка ] Esta é uma opção que pesquisei. Recebo uma comissão de indicação se você se inscrever.
OBTENHA MEU LIVRO DE ANSIEDADE [ Ссылка ]
SIGA-ME NO INSTAGRAM para dicas rápidas de saúde mental [ Ссылка ]
SIGA-ME NO TIKTOK [ Ссылка ]
Quer saber mais sobre saúde mental e autoaperfeiçoamento? Neste canal, discuto tópicos como transtorno bipolar, depressão maior, transtornos de ansiedade, transtorno de déficit de atenção (TDAH), relacionamentos e desenvolvimento pessoal/autoaperfeiçoamento. Eu carrego semanalmente. Se você não quer perder nenhum vídeo, clique aqui para se inscrever. [ Ссылка ]
Isenção de responsabilidade: todas as informações neste canal são para fins educacionais e não pretendem ser conselhos médicos específicos/pessoais meus para você. Assistir aos vídeos ou obter respostas para comentários/perguntas não estabelece uma relação médico-paciente. Se você tem seu próprio médico, talvez esses vídeos possam ajudar a prepará-lo para a discussão com seu médico.
