#단전호흡 #호흡하는법 #따라하기
호흡의 기술 14편
호흡의 주인되기 입니다.
호흡은 나의 의지와 훈련으로 조절할 수 있습니다.
그리고 호흡 조절을 통해서 생각과 감정과 의식도 조절하고 관리할 수 있습니다.
호흡의 주인이 되어
뇌의 주인이 되고 마침내 인생의 주인이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
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단전호흡 명상 30분 제대로 따라하기 #6 / 호흡의 주인되기 / 호흡의 기술 14
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