Här är ett 15 minuter långt yogapass som är perfekt att göra på semestern eller hemma. Ett härligt pass att börja eller sluta dagen med!
1. Ta på dig något skönt och sätt dig på yogamattan/golvet.
2. Ställ datorn så att du enkelt kan se den
3. Sätt telefonen på ljudlös och gör dig redo för 15 minuter Self Love
Vill du yoga mer med mig? Känner du dig disconnectad från din kropp? Känner du dig stressad eller fastnar du lätt i dina tankar? Min yogakurs för nybörjare hjälper dig att släppa tankarna och landa i kroppen genom yogan. Mitt mål med kursen är att hjälpa dig bli trygg i dig själv och i din kropp genom att få in yogan i din vardag på ett enkelt sätt!
Läs mer om min Yogakurs för Nybörjare börjar här: [ Ссылка ]
Psst, koden YOGABLISS ger dig 10% rabatt på kursen
Meditera med mig här: [ Ссылка ]
FÖLJ MIG:
⋆ Instagram: [ Ссылка ]
⋆ Oh La Moon: [ Ссылка ]
⋆ Blogg: [ Ссылка ]
⋆ Monday Mantra Podd: [ Ссылка ]
LOVE Josefin
