Full range of motion causes greater muscle hypertrophy than partial range of motion:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Full range of motion leads to greater neuromuscular adaptations and LESS pain than partial range of motion: [ Ссылка ]
Get my new nutrition coaching app: [ Ссылка ]
My research based supplements: [ Ссылка ]
Get my books on how to lose fat: [ Ссылка ]
Take my online course "The Science of Nutrition": [ Ссылка ]
Get Custom Workouts by me for $12.99/month: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
