Quello di riunire mente e corpo è un processo culturale che solo negli ultimi anni sta prendendo sempre più piede.
A partire da Cartesio mente e corpo sono stati considerati come entità distinte non in comunicazione fra loro.
In realtà mente e corpo coesistono in un equilibrio complesso e dinamico. L'uno sostiene l'altra. Mente e corpo sono manifestazioni diverse della stessa realtà.
Pensare di poter tenere separati mente e corpo è illusione. Anche a livello terapeutico, per poter stare bene, è necessario imparare a riunire mente e corpo prendendoci cura di entrambi.
Per poter avere una mente stabile e serena è necessario che lo sia anche il nostro corpo. Allo stesso modo per poter avere un corpo in salute è necessario che anche la mente rimanga calma ed equilibrata.
Questo video fa parte della serie "Momenti per crescere" ideata dal dr. Enrico Gamba.
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