Всем привет! Карантин, к сожалению, продолжается, поэтому домашние тренировки всё так же актуальны. Поэтому, специально для вас, Мы с супругой решили показать Вам лучшие упражнения с собственным весом и специальными резинками. Как показала практика в условиях самоизоляции занимаясь с домашним оборудованием можно не только оставаться в хорошей форме, но и улучшать её даже без использования привычных для нас тренажеров! А главный тренер Даниель Палкин нам в этом помог [ Ссылка ]_

Пишите в комментах зашли ли Вам или Вашей женщине эти упражнения! И вообще, как у вас с карантином в Вашем городе? Открыли залы или тишина как у нас и тренируетесь дома? Мы, если честно, уже устали от этого вот всего...

Личные вопросы, как всегда, можно задать мне через инстаграм:
[ Ссылка ]

свернуть