Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
[ Ссылка ]

Dr. Mustafa Kalkan tarafından kaleme alınan "Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi" kitabını satın almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. 📚
[ Ссылка ]

Günümüzde takviye kullanımı oldukça yaygın. Bunlardan etkin faydanın alınabilmesi için de, doğru zamanda doğru formda kullanılması önemli. Magnezyum, Omega 3, Çinko, Demir, C Vitamini ne zaman kullanılır, nasıl kullanılır gibi sorular herkesin kafasını meşgul ediyor. Videoda detaylı bir şekilde hangi takviye ne zaman ve nasıl kullanılır anlatmaya çalıştım, iyi seyirler.

Dr. Mustafa Kalkan Youtube kanalımda, gıda takviyeleri ve sağlıklı yaşam ile ilgili güncel ve bilimsel gelişmeleri aktarıyorum. Akılcı takviye kullanımı, vücudumuzdaki mikrobesin eksikliklerini tamamlama ve kronik hastalıkların biyokimyasal temelinde bunların rolü konusundaki bilgileri kolay bir şekilde öğrenmek için kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın!


00:00 Giriş
00:27 Vitaminler sınıflandırılması
01:11 D Vitamini nasıl kullanılır? DK2 damla aç mı tok mu?
01:55 Balık yağı ne zaman, nasıl kullanılır? Aç mı tok mı?
02:19 Koenzim Q10 ne zaman, nasıl kullanılır?
02:40 Çörek otu yağı nasıl kullanılır?
03:00 B12, Folik Asit, C Vitamini nasıl kullanılır?
04:00 Magnezyum nasıl kullanılır? Aç mı, tok mu? Ne zaman kullanılır?
04:56 Çinko nasıl kullanılır? Aç mı, tok mu? Ne zaman kullanılır?
05:29 Demir nasıl kullanılır? Aç mı, tok mu? Ne zaman kullanılır?
05:54 Probiyotik nasıl kullanılır? Aç mı, tok mu? Ne zaman kullanılır?
06:16 Kolajenler nasıl kullanılır? Aç mı, tok mu? Ne zaman kullanılır?
06:32 Alfa lipoik asit nasıl kullanılır? Aç mı, tok mu? Ne zaman kullanılır?
06:51 Multivitaminler nasıl kullanılır? Aç mı, tok mu? Ne zaman kullanılır?


► Bu videoda neler var?
Magnezyum nasıl kullanılır
Magnezyum aç mı tok mu kullanılır
Omega nasıl kullanılır
Omega aç mı tok mu kullanılır
Omega ne zaman kullanılır
Çinko aç mı tok mu kullanılır
Çinko nasıl kullanılır
Çinko ne zaman kullanılır
Magnezyum ne zaman kullanılır
Magnezyum sabah mı akşam mı kullanılır
Magnezyum aç mı tok mu kullanılır
B12 ne zaman kullanılır
Folik asit ne zaman kullanılır
Demir aç mı tok mu kullanılır
Demir ne zaman kullanılır


sorularının cevabını bulabilirsiniz.

Unutkanlığı Unutun! Beyin Sağlığına İyi Gelen Takviyeler Nelerdir? Alzheimer ve Demans'tan Korunma
[ Ссылка ]

Hangi Magnezyum Neye Yarar? Magnezyum Çeşitleri Nelerdir? Magnezyum Takviyesinin Faydaları Nelerdir?
[ Ссылка ]

Çinko Faydaları, Eksikliğinde Neler Görülür? (Çinko Takviyesi Nasıl Kullanılır?)
[ Ссылка ]

Mide Enziminiz Eksik Olabilir! (Reflü, şişkinlik, hazımsızlık sorununuz varsa bu videoyu izleyin)
[ Ссылка ]

İyot Hakkında Her Şey! (İyot Nedir, Faydaları Nelerdir, Ne Kadar Gereklidir, Nasıl Kullanılır?)
[ Ссылка ]

Probiyotik Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? (Kabızlık ve ishale ne iyi gelir?)
[ Ссылка ]

D Vitamini Hakkında Her Şey! (nedir, neden gereklidir, ideal seviye nedir, yardımcıları nelerdir?)
[ Ссылка ]


Sosyal Medyam 📲
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть