This video is about අමිහිරි හැඟීම් වලට සිහිය යොදන හැටි | How to dea lwith unpleasant emotions | @alokaalighttolife

This video includes -

We all experience difficult and unpleasant emotions, such as fear,  anger and sadness. And we often seek to get rid of them,  but to no avail.

So,  how do we deal with them in a better way?

බිය, කෝපය සහ දුක වැනි දුෂ්කර හා අප්‍රසන්න හැඟීම් අප සියල්ලන්ටම අත්විඳින්නට  සිදුවේ. තවද අපි බොහෝ විට ඒවායින් මිදීමට උත්සාහ කළත් එයින් පලක් නොවන අවස්ථා ඇත.

ඉතින්, අපි ඒවා සමඟ වඩා හොඳ ආකාරයකින් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

======================================

➡️ Links to our channel playlists 👇

✅ Motivational and inspirational videos in sinhala
[ Ссылка ]

✅ Mindfulness in plain sinhala | සතිමත් වීම
[ Ссылка ]

✅ Short life lessons
[ Ссылка ]

✅ Evolution of human consciousness | මානව මනසේ පරිණාමය
[ Ссылка ]

✅ Letting go | අතහැරීම
[ Ссылка ]

✅ Relationships[LOVE] | සබඳතා
[ Ссылка ]_

✅ Zen stories | සෙන් කතා
[ Ссылка ]

✅ සරල දේශණා
[ Ссылка ]

✅ Mind awakening | අධ්‍යාත්මික අවදිවීම
[ Ссылка ]

✅ Self love
[ Ссылка ]

✅ jathaka katha | ජාතක කතා
[ Ссылка ]

✅ Q & A
[ Ссылка ]

✅ Motivational quotes
[ Ссылка ]

✅ From nature to inspire
[ Ссылка ]

✅ Meditation | භාවනාව
[ Ссылка ]

✅ AMA show | Ask meniyo anything
[ Ссылка ]

✅ Food For The HEART ( සිතට ආහාර )
[ Ссылка ]

✅ සරල දේශණා - කරණීයමෙත්ත සූත්‍රය
[ Ссылка ]

✅ Health and spirituality | සෞඛ්‍ය සහ අධ්‍යාත්මය
[ Ссылка ]

✅ සාකච්ජා | Conversations
[ Ссылка ]

✅ සතිපට්ඨාන සූත්‍රය | සතියේ ආනිසංස | satipatthana deshana
[ Ссылка ]-

✅ Guided Meditation
[ Ссылка ]

✅️ Law of attraction and Buddhism
[ Ссылка ]

=======================================

⭕ Youtube channel-
[ Ссылка ]

⭕️ Mindful Dose -
[ Ссылка ]

=======================================

☸️ If you like the content of this video, feel free to SUBSCRIBE to our channel for more.

☸️ SHARE this video with someone else who needs to hear this message.

☸️ Leave a COMMENT below with your biggest takeaway from this video.

☸️ If you like the content of this video plz THUMBS UP 👍

නැරඹූ, subscribe , share , like, comment කළ ඔබට ස්තූතියි 🌻🌻🌻

Thanks for watching 😊

#emotions #thoughts #mindfulness #mindfulnesspractice

свернуть