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00:00 Alessandra Rampolla en Defensa Propia.
05:20 ¿Qué es la plenipausia?
06:49 Vivir en Australia sola.
09:14 “La soledad me obligó a observarme”.
12:16 Reality de Alessandra Rampolla en Australia.
15:39 Parejas que se conocen en el altar.
18:11 “Australia es conservador”.
23:49 Mejorar la búsqueda del amor.
24:24 Las apps para ligar después de pandemia.
26:46 “Busca equidad en tu relación de pareja”.
28:25 “Nos han acostumbrado a servir a otros”.
30:06 Intencionar la energía sexual.
32:40 Conectar con mi energía sexual.
35:20 El matrimonio y el placer.
37:32 Hablar de sexo entre mujeres.
39:55 Contenernos con el miedo a ser juzgados.
41:45 El cansancio por exceso de dar.
43:40 Definición de sexo que incluya a la mujer.
44:37 El orgasmo de cada persona es individual.
47:12 Cursos de Alessandra Rampolla.
50:08 Charlas de Alessandra Rampolla.
53:47 Libros de Alessandra Rampolla.
56:30 Tips para conectar conmigo misma.

En el último episódico de mi podcast "En Defensa Propia", tuve el honor de conversar cara a cara con Alessandra Rampolla en los Astro Studios de Miami. Alessandra, con su franqueza característica y experiencia en sexología y terapia de pareja, nos brindó una charla inolvidable y educativa sobre la importancia de conocernos sexualmente para disfrutar plenamente en las relaciones de pareja.

Durante esta conversación, que se sintió más íntima y reveladora al realizarse en persona, Alessandra destacó cómo el mundo ha cambiado desde nuestra última interacción, la cual ocurrió al inicio de la pandemia. Recordó su traslado a Australia, donde ahora participa en uno de los reality shows más importantes del país, relacionado con el matrimonio de parejas que no se conocen previamente. Este cambio significativo en su vida aportó una perspectiva fresca y única a nuestra charla.

Alessandra enfatizó la importancia de la autoconocimiento y la autoexploración para poder comunicar nuestras necesidades en una relación. Discutimos cómo la educación sexual que muchas mujeres reciben, centrada más en dar que en recibir, puede limitar su experiencia sexual y cómo es crucial aprender a recibir y pedir lo que realmente deseamos y necesitamos. Además, Alessandra introdujo el concepto de "Sexual Magic", discutiendo cómo integrar momentos de placer en nuestras vidas, incluso en medio de la turbulencia diaria.

Otro punto importante que Alessandra compartió fue sobre la banalización del placer. Subrayó que el placer no debe ser visto como algo trivial, sino como algo sagrado que nos energiza y suaviza la vida. Su perspectiva fue que cada individuo debe conectar profundamente consigo mismo antes de poder establecer una conexión significativa con los demás.

En relación con su trabajo en el reality show australiano, Alessandra explicó cómo su rol como experta le permite observar y analizar las dinámicas de pareja desde una posición privilegiada. Este trabajo no solo ha enriquecido su comprensión profesional, sino que también ha ofrecido valiosas lecciones sobre las dinámicas humanas y la complejidad de las relaciones amorosas.

Concluimos la conversación con una invitación a mi audiencia para asistir a la obra de teatro que estoy llevando de gira por Estados Unidos y otros países. Esta obra es otra forma de conectar con el público y compartir experiencias y aprendizajes que, al igual que nuestro podcast, buscan enriquecer y ofrecer nuevas perspectivas sobre la vida y las relaciones humanas.

Este episodio de "En Defensa Propia" no solo reafirmó la necesidad de hablar abiertamente sobre la sexualidad y el placer, sino que también demostró cómo estas conversaciones pueden ser profundamente transformadoras y empoderadoras.

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