Você provavelmente sabe que a maioria dos tecidos do corpo substitui regularmente as suas células por novas. Órgãos diferentes precisam de seu próprio tempo para se renovar completamente. E alguns tecidos não substituem suas células. Mas você já se perguntou em que lugar vão parar as células mortas do seu corpo?

O Dr. Yoshinori Ohsumi, um biólogo celular japonês, passou anos estudando como as células humanas se livram de seus resíduos. Se este processo no corpo não funcionar corretamente, uma pessoa pode desenvolver diabetes tipo 2, doença de Parkinson, algumas doenças relacionadas à idade e até mesmo câncer. E, quando você jejua, suas células vivem mais e produzem mais energia!
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MINUTAGENS:
O que autofagia é 1:08
O que o bioquímico Dr. Christian de Duve descobriu nos anos 60 1:52
Você precisa comer proteína animal para construir novas células? 2:33
Quando a autofagia fica mais intensa 4:42
Os benefícios do jejum intermitente para a saúde 5:40
Um jejum de 24 horas 6:30
Jejum em dias alternados 6:50
Pular refeições 7:30
Janela diária de jejum 7:54
Jejum de água 8:33
Por que é bom para você ter dias livres de proteína animal de vez em quando? 8:56
#jejuar #sersaudável #vegano

Crédito da foto de thumbnail:
O Nobel Yoshinori Ohsumi mostra sua medalha após uma cerimônia de premiação em Estocolmo em 10 de dezembro de 2016. Ohsumi recebeu o prêmio Nobel de Fisiologia ou Medicina pela elucidação da "autofagia", um processo intracelular que degrada e recicla as proteínas: Por Kyodo / Associated Press / East News, [ Ссылка ]
A animação é criada pelo Incrível.
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RESUMO:
- A primeira pessoa que descobriu a autofagia foi o bioquímico belga Dr. Christian de Duve. Por esta descoberta, ele recebeu o Prêmio Nobel de Fisiologia ou Medicina em 1974.
- Surpreendentemente, estudos mostram que eles ainda têm aproximadamente a mesma quantidade de proteínas e carboidratos em seu sistema digestivo do que se eles comessem proteína animal.
- O corpo pode usar sua própria proteína na forma de células mortas e danificadas e bactérias que foram armazenadas anteriormente.
- Se o mecanismo de reciclagem natural não funcionar, as células danificadas e suas partes começam a se acumular no corpo. E este acaba incapaz de neutralizar células cancerígenas e células infectadas por vírus e bactérias perigosas. Como resultado, isso pode levar a várias doenças graves.
Em todos os seus estudos, o Dr. Yoshinori Ohsumi usou jejum e fome para encorajar o corpo a quebrar as células tóxicas e se livrar de todo o lixo.
- O jejum intermitente, que nada mais é que alternar os períodos de comer e jejuar, pode ajudar seu corpo a se limpar. Além disso, pode ajudá-lo a perder peso e acelerar o seu metabolismo.
- Se você é um novato no mundo do jejum e a prática parece um pouco intimidante, comece pulando as refeições. Em geral, basta pular uma refeição por dia para aumentar o seu metabolismo e desencadear processos de limpeza em seu corpo. Apenas lembre-se de que, se pular uma refeição, você não deve comer demais na próxima.

- Mais uma conclusão interessante que você pode tirar desta pesquisa é que, apesar do que algumas pessoas pensam, os vegetarianos não sofrem com a falta de proteína animal. Eles só a adquirem de uma maneira diferente.
Mais uma conclusão interessante que você pode tirar dessa pesquisa é que, apesar do que algumas pessoas pensam, os vegetarianos não sofrem de falta de proteína animal. Eles só entendem de uma maneira diferente.


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