Odpowiednio przygotowany szpinak smakuje wybornie. Jedząc go dostarczamy naszemu organizmowi przeciwutleniaczy: beta-karoten, luteinę oraz witaminę C. Jest również świetnym źródłem kwasu foliowego, potasu oraz żelaza.
Zachęcam do wypróbowania przepisu.
Składniki:
* 300 g świeżego szpinaku
* 2-3 ząbki czosnku
* 50 ml oliwy z oliwek
* sól
Smacznego;)
Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Kuchniujemy.
Zgodnie z art. 116 i 117 ustawy o Prawie autorskim i prawach pokrewnych, nieuprawnione rozpowszechnianie oraz nieuprawnione utrwalanie lub zwielokrotnianie w celu rozpowszechniania cudzego utworu, podlega karze pozbawienia wolności do lat 2, karze ograniczenia wolności lub grzywnie
Ещё видео!