In diesem Video gebe ich euch Einblicke in meine Mealprep Routine während der Aufbauphase, wobei ich alle Mahlzeiten für 4 Tage im Voraus vorbereite.

Hierzu gibt es nicht nur einiges an Tipps & Tricks, wie ihr große Mengen an Nahrungsmitteln einfach und schmackhaft zubereiten könnt, sondern auch einige Hinweise für nützliche Hilfsmittel in der Küche.

Viel Spaß beim Video und vergesst nicht in die Kommentare zu schreiben, was ihr ab sofort in eure eigene Routine übernehmen werdet ⬇️

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Videograph - Raphael Schneider

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