Улучшаем работу мозга за счёт увеличения притока крови к мозгу и хорошему оттоку от него.

Гимнастика для шеи
[ Ссылка ]
Самомассаж шеи
[ Ссылка ]

Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

Не нужно делать в остром периоде болезни. Например в обострение остеохондроза.

Тайминг
00:00 Вступление
00:21 Начало
04:15 Самомассаж

На Яндекс Дзен
[ Ссылка ]

#здоровье #григорийигнатьевлфк #остеохондроз #растяжка #массаж

свернуть