Не сложная тренировка по пилатесу, идеально подойдет для тех, у кого мало времени, но кто хочет подтянуть тело и получить заряд энергии.

Get ready to move with this Express Pilates Workout. Perfect for when you are short on time but want to move, feel strong and feel energised.

Мой курс "Классический пилатес" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении [ Ссылка ]

Мой курс "Здоровье и баланс" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении [ Ссылка ]
Мой курс "Похудение и рельеф" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении [ Ссылка ]

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок [ Ссылка ] Инстаграм

[ Ссылка ]

свернуть