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En este vídeo imparto una clase de yoga centrada en el Hatha Flow Yoga, un yoga dinámico y fluido con posturas de pie para despertar el cuerpo y las articulaciones. Se trata de una práctica apta para todos los niveles, por lo que ya no tienes excusa para practicar yoga en casa y disfrutar de todos los beneficios del yoga. Namaste. :)

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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