Flexibilitatea fizică este strâns legată de flexibilitatea mentală. Și cu cât ne păstrăm mintea mai deschisă oportunităților și posibilităților, cu atât ne va fi mai ușor să înțelegem că singura constantă în viață este schimbarea :)
Coloana lombară și șoldurile guvernează capacitatea noastră de a ne adapta schimbării. Astfel că "pastila de yoga" de astăzi ne ajută să menținem corpul și mintea într-o stare de... fluiditate ❤️
Să vă fie de folos 🙏 Nu uita sa dai subscribe și să sharuiesti atunci când ceva din ce ai văzut aici ți-a făcut bine 😊
#WeAreOne #NeFacemBine
