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Le fasi del Ciclo di una Donna vengono anche definite con le fasi Lunari. Nella Pratica Yoga ogni Donna dovrebbe poter rispettare il proprio corpo, ascoltandolo e seguendo il suo ritmo naturale. La Luna Nera è la fase in cui la Donna è nel Ciclo Mestruale e questa pratica è quindi Ristorativa.
Buon Lavoro!
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