10 Min Full Body Hula Hoop Workout for Advanced Hula Hoopers! In this Workout you will burn many calories and we are working on our whole body 💪🏼. Non stop Hula Hoop Cardio Training to loose weight - on top we are having fun and feeling the sweat!!!💦


Hula Hoop Workout für Fortgeschrittene - wir hullern die ganze Zeit, ohne den Reifen abzusetzen! Mit dem Workout verbrennt ihr einige Kalorien und kommt ordentlich ins Schwitzen! 💪🏼

Für optimale Ergebnisse, um den Körper zu straffen und möglicherweise auch abzunehmen, solltet ihr immer auf eine ausgewogene Ernährung (Abnahme=Kaloriendefizit) achten und im besten Fall auch Krafttraining in euren Sportalltag integrieren. Hula Hoop kann hier aber ein toller, spaßiger Ausgleich sein und ihr könnt easy Kalorien verbrennen!

Hier geht es zu meiner Hula Hoop Playlist und weiteren Hula Hoop Workouts:
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Hoola Hoop Reifen:
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