📌 El conocimiento de los PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO serán fundamentales para que la configuración de las cargas sean las adecuadas.
Los principios del entrenamiento servirán para optimizar la capacidad de acción en el entrenado.
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Bibliografía:
Verkhoshansky, Y. (2001). Teoría y metodología del entrenamiento deportivo. Editorial Paidotribo.
Weineck, J. Entrenamiento total. Ed. Paidotribo. 2005.
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Track: Refreshing Clarity — Artificial.Music [Audio Library Release]
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🎵 Track Info:
Title: Refreshing Clarity
Artist: Artificial.Music
Genre: Dance & Electronic
Mood: Happy
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