ASMR é um tipo de terapia muito eficaz, que promove relaxamento, formigamento no couro cabeludo, nuca, costas, etc. Nem todos são capazes de sentir, mas quem sente, sabe como realmente funciona! Relaxa e, muitas vezes, provoca sono, podendo ajudar pessoas com insônia, ansiedade, depressão, estresse, irritabilidade, entre outros.
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