www.mairamyoga.lt


Mai Ram Yoga – tai jogos praktika, padedanti įvaldyti fizinę ir psichinę žmogaus prigimtį, sutramdyti protą ir jusles bei išlaisvinti sąmonę nuo kūno ir proto apribojimų, taip atskleidžiant glūdintį žmoguje tikrojo “Aš” žinojimą.

Praktikuodami Mai Ram Yoga, žmonės gali savyje justi virsmą, kuris pasireiškia augančiu sąmoningumu, iššūkių priėmimu, sugebėjimu suvokti tikrovę bei prisitaikyti prie gyvenimo pokyčių.

Vidinė būsena pakinta: išnyksta įtampa, lavinamas sutelktumas, atsiranda teisinga reiškinių įžvalga. Žmonėms Mai Ram Yoga tampa priemone, padedančia suvokti save ir supančio pasaulio reiškinius, išsaugoti fizinę ir psichinę sveikatą bei jausti pilnavertį gyvenimo džiaugsmą.

Mai Ram Yoga asanų metodika – tai fizinė ir mentalinė praktika, padedanti ugdyti koncentraciją bei lavinanti ne tik kūną, bet ir protą tam, kad praktikuojantysis įveiktų ligas, įvairaus pobūdžio kitimus, išsaugotų fizinę ir psichinę sveikatą. Nuosekliai praktikuodamas pagal Mai Ram Yoga asanų metodiką, žmogus laipsniškai išsilaivina nuo susikaupusios kūne įtampos, nerimo bei įvairiausių kitų asmenybę trikdančių veiksnių. Būtent tai ir yra išskirtinė Mai Ram Yoga asanų praktikos savybė, kuri skiriasi nuo pasaulietiškų mankštų bei fizinio lavinimo pratimų ar gimnastikos.

Mai Ram Yoga asanų metodika skirstoma į penkis sudėtingumo ir tobulėjimo lygius:

YOGA OPEN,
YOGA BASIC,
YOGA ADVANCED I ir II,
YOGA MASTER.

[ Ссылка ]
Šias praktikas rasite Patreon platformoje: [ Ссылка ]

OM TAT SAT

[ Ссылка ]
Mai Ram Yoga is a yoga practice, which assists one with mastering the human’s physical and mental nature, taming the mind and senses, and liberating consciousness from limitations of body and mind, this way revealing the kowledge of “True Self”.

By practicing the Mai Ram Yoga, people can feel a transformation in themselves which is manifested as growing awareness, acceptance of challenges, the ability to perceive reality and adapt to life changes.

The inner state undergoes a change: tension disappears, focus is developed and correct insight into phenomena emerges. For many people, the Mai Ram Yoga becomes a tool that helps to understand the self and phenomena of the surrounding world, preserve physical and mental health and feel the full joy of life.

The Mai Ram Yoga method of asanas is a physical and mental practice that helps to foster concentration and develop not only the body, but also the mind in order for the practitioner to overcome diseases, various forms of changes, to preserve the physical and mental health. A consistent practice according to the Mai Ram Yoga method of asanas gradually releases the accumulated tension from the body, anxiety, and a variety of other factors affecting personality. That is a unique feature of the Mai Ram Yoga practice of asanas, which is different from the worldly exercises, gymnastics or physical training.


The Mai Ram Yoga method of asanas is divided into five levels of complexity and self-perfection:

YOGA OPEN,
YOGA BASIC,
YOGA ADVANCED I and II,
YOGA MASTER.

[ Ссылка ]
You can find these practices on Patreon: [ Ссылка ]

OM TAT SAT

свернуть