Несколько десятилетий назад в медицине появился такой термин-саркопения. Подобный диагноз, как правило ставится людям после 45 лет. Основной симптом саркопении -это потеря силы мышц. На начальном этапе человеку становится сложно переносить привычную для него нагрузку, он быстрее устаёт, а для восстановления требуется больше времени. Казалось бы, ну что тут такого? Молодость уходит. Но сохранить себя в хорошей форме возможно и будучи зрелым человеком.
Наш аккаунт в инстаграме: [ Ссылка ]
