♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA QUEMA GRASA | CARDIO XL

¡Nueva rutina de cardio quema grasa para adelgazar! Esta vez os traigo un cardio de 30 minutos ideal para perder y quemar la grasa del cuerpo. Recordad que antes de realizar el cardio tenéis que realizar ejercicios de tonificación.

Si os cuesta seguir con la rutina podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.

También deciros que es muy importante hacer estiramientos antes y después de realizar los ejercicios.

Recordad que tenéis el calendario mensual de entrenamiento en la web www.gymvirtual.com

Podéis hacer esta rutina 2-3 días por semana y también combinar esta rutina con otras.
¿Os animáis? ¡VAMOS!

Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

#NaideLoHaráPorTi
#SiQuieresPuedes

¿QUÉ LLEVO PUESTO?


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