Каждая беременная женщина слышала рассказы о нечеловеческих страдания и боли во время родов, а конкретнее - схваток.

- Это вторая фаза схваток - "Фаза сильной боли" - говорит Наталья Геновна Маралёва, которая больше 30 лет проводит занятия для беременных. - Только представьте: 30-40 секунд сильной боли и только 5 секунд отдыха! К счастью, длится эта фаза недолго.

Единственное, что поможет в этот период родов - это "скоростное дыхание". Как дышать, чтобы уменьшить боль во время родов - смотрите в нашем новом видео.

Смотрите также:

✔ Сильные схватки: Пить можно? А есть?! - [ Ссылка ]

✔ Хочешь естественные роды? Запомни упражнения... - [ Ссылка ]

✔Как обезболить схватки? Простые способы уменьшить боль при родах - [ Ссылка ]

================================
➀ Поделитесь этим видео со своими знакомыми, если оно было вам полезно: [ Ссылка ]
➁ Подпишитесь на наш канал - [ Ссылка ]
➂ Поставьте лайк, это лучшая благодарность для нас!

================================
✔ Вы из Уфы? Приходите на курсы для беременных в Уфе "До и После Родов"! Оставьте заявку - [ Ссылка ]
✔ Вступайте в нашу группу "Вконтакте" - [ Ссылка ]
✔ Подписывайтесь на Instagram: [ Ссылка ]
================================

Канал "До и После Родов". Автор и ведущая канала - Наталья Геновна Маралёва, Перинатальный психолог и врач ЛФК. Более 20 лет проработала в Роддоме №3 г. Уфа.
Более 15 лет занималась лечебным массажем новорожденных. Специалист по раннему развитию.
В 1996 году создала авторскую программу по психофизической подготовке к родам.
С 2011 г. - ведущий консультант сайта Ufamama.ru по подготовке к родам.
Курсы Натальи Геновны по подготовке к родам в Уфе #доипослеродовуфа прошли больше 5000 женщин.

свернуть