Комплекс асан для эффективного раскрытия тазобедренных суставов.
Наша красная капля - запас наших жизненных сил - находится внизу живота, поэтому так важно поддерживать подвижность тазобедренных и здоровое кровообращение в этой области.

Перед закладкой намерения мы поработаем с нашими тазобедренными, чтобы «подразбудить» нашу энергию 🔥
И конечно же данный комплекс хорошо помогает обрести устойчивую Падмасану!

свернуть